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 兒童風寒感冒飲食療法

  風寒感冒:特點是發熱、無汗、身痛、惡寒、鼻流清涕等,治療時宜多選些如生姜、蔥 白類具有辛溫發汗作用的藥物做藥膳:


  (1)神仙粥:大米50~100克,生姜3克,入沙鍋同煮1~2沸,再放入連須蔥白5~7段,待粥將熟時,放入米醋10~15毫升,稍煮即可。此粥要趁熱服,食后宜蓋被青臥,以微微出汗為佳。


  (2)姜糖飲:生姜10克(洗凈),切絲,放入水杯中,用沸水沖泡,蓋蓋浸泡5分鐘,再調入15 克紅糖,趁熱頓服,服后蓋被取汗。


  (3)菜根姜片飲:白菜莖根1個,蘿卜根1個,共切粗片,生姜3片,紅糖50克,加水適量,煮 開3~5分鐘,熱服取汗。


  (4)荊芥防風粥:荊芥10克,防風12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。水煮 前4味藥,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入藥汁及糖即成。


  (5)香蔥飲:香菜根、蔥須、白菜頭煎水,加紅糖適量,代茶飲,有發汗解表通鼻竅作用, 尤其適用于幼兒急疹。


  (6)家庭常備中成藥:正柴胡飲,三九感冒靈沖劑,藿香正氣液等。


 

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